كيف يمكن أن يؤثر وصول الذكاء الاصطناعي على صحتك العقلية

 كيف يمكن أن يؤثر وصول الذكاء الاصطناعي على صحتك العقلية

منذ أن بدأت البشرية في تطوير تقنيات جديدة ، كان هناك دائما خوف معين من المجهول. حدث ذلك مع وصول الكهرباء ، مع السيارات الأولى ومع ظهور الإنترنت. اليوم ، بطل الرواية الرئيسي لهذه المخاوف هو الذكاء الاصطناعي (منظمة العفو الدولية) ، وهي أداة رائعة تعد بتغيير طريقة المعيشة والعمل ، ولكنها تثير القلق أيضا. هذا ليس مجرد شيء نموذجي لأفلام الخيال العلمي. يشعر المزيد والمزيد من الناس بالقلق من احتمال أن تحل الروبوتات محل وظائفهم ، أو أن الآلات ستتخذ قرارات مهمة أو أن التكنولوجيا ستتقدم بسرعة كبيرة لدرجة أنها ستجعلهم يشعرون بأنهم عفا عليهم الزمن. . يوضح خوان لويس باز ، المستشار التكنولوجي:" الخوف التكنولوجي هو ظاهرة رافقت تطور التكنولوجيا عبر التاريخ ، وفي حالة الذكاء الاصطناعي ، فإنه يظهر بكثافة خاصة". "هذا ليس خوفا غير منطقي: يقوم الذكاء الاصطناعي بتحويل جوانب متعددة من الحياة ، من العمل إلى الإبداع ، مما يولد عدم اليقين الذي يمكن أن يؤثر سلبا على الصحة العقلية ، مما يسبب التوتر أو الأرق أو الشعور بفقدان السيطرة على المستقبل."يرتبط هذا الخوف ، الذي يصبح أحيانا ذعرا ، بمتلازمة التفرد ، مما يجعل الناس يشعرون بقلق شديد من فكرة أن الذكاء الاصطناعي يمكنه التغلب على الذكاء البشري ويصبح غير قابل للسيطرة عليه. يغذي هذا القلق شخصيات مثل إيلون ماسك أو نيك بوستروم ، الذين حذروا من مخاطر الذكاء الاصطناعي المتقدم.

هذه هي الطريقة التي تؤثر على الصحة العقلية
أظهر تقرير بيو للأبحاث (2023) أن أكثر من 60 ٪ من المشاركين في الولايات المتحدة قلقون بشأن تقدم الذكاء الاصطناعي ، خاصة في مكان العمل. وهناك المزيد والمزيد من الدراسات والاستطلاعات التي حددت أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يولد القلق لدى الناس بسبب عوامل مثل:

الخوف من الأتمتة والبطالة. عدم اليقين بشأن الأمن الوظيفي يزيد من التوتر.
الشعور بالتقادم. تشعر أن التقدم يربكك وأنك لن تكون قادرا على التكيف مع التغيرات التكنولوجية.
عدم الثقة في الذكاء الاصطناعي. أنت قلق للغاية بشأن موثوقيتها والتحيزات والسيطرة التي تمتلكها الشركات الكبيرة عليها.
الأخلاق والخصوصية. هل أنت آمن? إن استخدام الذكاء الاصطناعي في المراقبة أو التزييف العميق أو اتخاذ القرارات الحاسمة يولد الخوف.
التأثيرات على العمل
وجدت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد (2023) أن عدم اليقين الوظيفي المرتبط بالذكاء الاصطناعي يمكن أن يؤدي إلى إجهاد مزمن وفقدان احترام الذات بين العمال ، وخاصة في القطاعات الإبداعية والإدارية. أيضا ، حدد الخبراء في علم نفس العمل ظاهرة تبدد شخصية العمل ، حيث يشعر الناس أن مهاراتهم تفقد قيمتها.

من ناحية أخرى ، وفقا لبيانات مسح الوظائف لعام 2023 الصادر عن جمعية علم النفس الأمريكية ، يشعر 38 ٪ من العمال الأمريكيين بالقلق من احتمال أن يجعل الذكاء الاصطناعي بعض أو كل وظائف وظائفهم عفا عليها الزمن في المستقبل. قلق الذكاء الاصطناعي بشأن المستقبل, تفاصيل المسح, له تأثير غير مباشر الآن على العمال, الذين يشعرون بالتهديد:

قال 51٪ أن وظيفتهم لها تأثير سلبي على صحتهم العقلية.
أفاد 33٪ أن صحتهم العقلية بشكل عام سيئة أو منتظمة.
46 ٪ من العمال قلقون من أن الذكاء الاصطناعي سيجعل بعض أو كل مهام العمل عفا عليها الزمن يعتزمون البحث عن وظيفة أخرى.
64 ٪ يقولون إنهم عادة ما يشعرون بالتوتر أو التوتر خلال يوم العمل.
هل هو خوف غير عقلاني؟
ليس تماما. كما يشير خوان لويس باز ، " على الرغم من أن الذعر قد يكون مبالغا فيه ، إلا أن القلق بشأن التغييرات التي سيحدثها الذكاء الاصطناعي أمر مشروع. ومع ذلك ، يظهر التاريخ أن التغييرات ليست بالضرورة للأسوأ.":

لقد خلقت التقنيات الجديدة وظائف أكثر مما دمرت ، ويظهر المثال في الثورة الصناعية
المهارات البشرية لا تزال ذات قيمة. الذكاء الاصطناعي هو أداة ، لكنه لا يحل محل الإبداع والتعاطف والتفكير النقدي.
التكيف هو المفتاح. التعلم عن الذكاء الاصطناعي وكيفية الاستفادة منه في العمل يمكن أن يقلل من الخوف ويؤدي إلى الفرص.

كما هو الحال في أي تغيير تكنولوجي ، "

المفتاح ليس في الخوف ، ولكن في التكيف والمعرفة. هل الذكاء الاصطناعي قادم حقا ليحل محلنا أو لمساعدتنا? هل يمكننا أن نتعلم كيف نتعايش معها دون التأثير على رفاهيتنا? يقول الخبير ، الذي يوصي بالخطوات التالية:" إن فهم كيفية عمله وكيفية دمجه في حياتنا قد يكون أفضل طريقة لتحويل القلق إلى فرصة":

تعرف على إمكانياتها وقيودها للحد من عدم اليقين.
ممارسة اليقظة وإدارة الإجهاد في مواجهة عدم اليقين التكنولوجي.
تعلم مهارات جديدة متعلقة بالذكاء الاصطناعي بدلا من تجنبها.
تشجيع المناقشات الأخلاقية واللوائح المناسبة لضمان التنمية المسؤولة.