الطرق الصحيحة للحصول على أسنان نظيفة وبيضاء
اختر فرشاة الأسنان المناسبة
هل تعلم أن استخدام فرشاة الأسنان المناسبة يمكن أن يساعد في الحفاظ على أسنانك نظيفة وبيضاء؟
توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لتنظيف وتلميع أسنانك بلطف دون الإضرار بالمينا أو اللثة.
يجب أن تكون فرشاتك بحجم وشكل فمك حتى تتمكن من الوصول إلى كل أسنانك بسهولة.
يمكن للفرشاة الكهربائية تحسين أسلوبك ، من خلال السماح للفرشاة بالقيام بمعظم الإجراءات الميكانيكية نيابةً عنك.
استبدل فرشاة أسنانك بانتظام
توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية باستبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر ، أو حتى قبل ذلك.
لا يمكن لفرشاة الأسنان البالية أو البالية تنظيف أسنانك جيدًا.
لذلك إذا بدأت في ملاحظة علامات التآكل ، اشترِ فرشاة أسنان جديدة لإزالة البقع وتلميع أسنانك بالطريقة الصحيحة.
هذا يعني التخلص من فرشاة أسنان ذات شعيرات بالية ، حتى لو مرت ثلاثة أشهر.
استخدم معجون أسنان مبيض
للحصول على أفضل النتائج ، أضف معجون أسنان مبيض إلى روتين العناية بالفم.
يحتوي معجون الأسنان المبيض على مكونات كاشطة - مثل السيليكا - للمساعدة في فرك سطح الأسنان.
قد يشمل أيضًا جرعة منخفضة من بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد للمساعدة في تبييض الأسنان بمرور الوقت.
اطلب من طبيب أسنانك أن يوصيك بأفضل معجون أسنان مبيض.
بالإضافة إلى هذه الأساليب ، يتطلب الحفاظ على أسنان صحية ولامعة زيارة عيادة الأسنان لإجراء الفحوصات والتنظيفات الروتينية.
تبدأ الابتسامة البيضاء بصحة الفم الجيدة ، لذا اجعل العناية بالأسنان أولوية بالنسبة لك.
يريد الجميع الحصول على ابتسامة بيضاء ناصعة ، ولكن لا يعرف الجميع أفضل طريقة للحصول عليها.
تظهر بقع صفراء داكنة أو رمادية بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
في أوقات أخرى ، قد يؤدي تناول الأطعمة الشائعة أو شربها - مثل القهوة أو الحلويات - إلى تلطيخ أسنانك.
جرب تقنيات الفرشاة هذه للمساعدة في استعادة ابتسامتك المشرقة.
كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة لتبييضها
يصنف أطباء الأسنان تلون الأسنان إلى نوعين: البقع الداخلية والبقع الخارجية.
تظهر البقع الداخلية على الجزء الداخلي من الأسنان - داخل المينا أو العاج - وهي ناتجة عن العمر أو الاضطرابات الوراثية أو مشاكل أخرى.
تتطلب إزالة البقع الداخلية استخدام عوامل التبييض ، مثل بيروكسيد الكارباميد أو بيروكسيد الهيدروجين.
من ناحية أخرى ، تظهر البقع الخارجية على سطح السن ، وعادة ما يكون سببها التعرض لأطعمة أو مشروبات شديدة التصبغ ، أو التدخين.
يمكنك تقليل هذه البقع من خلال الجهود الميكانيكية - مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
اتبع النصائح القادمة للتأكد من حصولك على أفضل طريقة ممكنة لتنظيف الأسنان بالفرشاة
اغسل أسنانك بأفضل طريقة
تعلم كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح للحصول على أسنان ناصعة البياض.
باستخدام فرشاة أسنانك بزاوية 45 درجة من لثتك ،
اغسل أسنانك برفق باستخدام حركات قصيرة ذهابًا وإيابًا.
ركز على المناطق التي بها بقع سطحية ، لكن اغسل جميع أسطح أسنانك ، بما في ذلك الأجزاء الداخلية.
قم أيضًا بتنظيف لسانك للتخلص من أي بكتيريا متبقية.
أخيرًا ، تذكر أن تنظف الخيط أو تنظف ما بين أسنانك بمنظف ما بين الأسنان.
