4 أشياء سامة للخلايا تؤثر عن غير قصد على صحتك العقلية!
4 أشياء سامة للخلايا تؤثر عن غير قصد على صحتك العقلية!
الأشياء السامة للخلايا التي تؤثر عن غير قصد على صحتك العقلية.
هل شعرت بالحيرة من أي وقت مضى لماذا تشعر بالقلق في كل مرة؟ لماذا يريد المرء أن يكون هناك شيء واحد مفقود في الحياة؟
إنه نتيجة لأنك غير مدرك لتلك الأشياء السامة التي تؤثر في البداية على حالتك العقلية ثم حياتك بشكل عام.
لذلك دعونا نكشف عنها للحث على تفاديها.
1. مطاردة الكمال:
تمشيا معي ، الكمال لم يكن موجودًا. الشخص الذي يحاول أن يصبح كاملاً يفقد الغرض الكامل.
لماذا أعبر عن هذا؟ لأنك قد تدرك باستمرار شخصًا أفضل منك.
بدلاً من القيام بذلك ، حاول أداء أفضل مما كان عليه بالأمس. الملاحظة لا تجعلك تتقن. لا تستطيع ذلك. الملاحظة تجعلك قادرًا على القيام بالأشياء بأفضل الطرق الممكنة.
أفضل الناس في العالم ليسوا مثاليين. إنهم ببساطة نسخة أفضل من أنفسهم. وبالتالي ابدأ في فعل الأشياء من اليوم. يمكنك العودة بشكل إيجابي مع مرور الوقت.
2. القلق:
الخوف هو أن أقوى شعور سلبي لا يتحرك بعمق في أذهاننا والذي لا يسمح لك بالحاجة إلى اتخاذ إجراء.
قلقنا يتطور مع مرور الوقت. من خوف الطفولة المظلمة إلى خوف المرحلة اليوم.
مهما تحيرنا من أي وقت مضى
لماذا نميل للخوف من أشياء معينة؟
إنه نتيجة للخوف يخرجك من منطقة الراحة الخاصة بك. من المحتمل أن تكون مرتاحًا في قيادة دراجة نارية ولكنك غير مرتاح في قيادة السيارة. وبالمثل ، من المحتمل أن تكون مرتاحًا للتحدث على خشبة المسرح ولكنك لست مرتاحًا في القفز على الحبل.
ما هي أكثر المشاكل هنا؟
هناك فجوة كبيرة في الخبرة. بمجرد أداء الأشياء كثيرًا. تحصل على الخبرة وهذا يعزز ثقتك التي تتغلب في النهاية على خوفك.
3. المقارنة مع الآخرين:
لا أذكى مرارًا وتكرارًا لقد ناقشت الآن في قصصي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا هو الأكثر تسممًا للخلايا من القائمة. أنت تحط من قدر مواهبك في المقام الأول من خلال الاستمتاع برياضة المقارنة. نحن نميل إلى أن جميعًا فريدون. لدينا نقاط قوة ونقاط ضعف مختلفة تمامًا. إذا اعترفت بوعي بالمقارنة ، فلن يكون هناك معنى. لذا توقف عن فعل ذلك اليوم.
4. الإدمان:
بعد أن تصبح مدمنًا على شيء محدد. ثم تبدأ في السيطرة على حياتك وتصبح عبداً لها. فعل الأشياء إلى حدود صريحة هو ما يقوله كبار السن للولايات المتحدة الأمريكية منذ الطفولة. ومع ذلك ، فإننا نميل إلى عدم التركيز على التوصيات القيمة الحالية واكتساب الإدمان على أشياء كثيرة. سأكون قادرًا على عدم تغطية هذا بالتفصيل. كنتيجة لأنني غطيت الآن في قصة منفصلة للغاية.
أفكار أخيرة:
هذه القصة مبنية على ملاحظتي للأشياء. وبالتالي قد تعمل الأمور بخلاف ذلك بالنسبة لك.
الهدف من هذه القصة هو جعلك على دراية بالأشياء الأكثر شيوعًا ولكنها سامة للخلايا والتي تؤثر عن غير قصد على صحتك العقلية.
