الصحه العامة

تعرف على أفضل الطرق للحصول على نوم مريح في الليل

التمرين يساعد دماغك وجسمك على العمل بشكل صحيح الأكسجين هو أهم جزء في عملية تعافي جسمك. توفر الكميات الصحية من الأكسجين لجسمك وعقلك طاقة كافية.

فقر الدم عند الأطفال: دليل شامل ومُفصّل

يُعد فقر الدم عند الأطفال من أكثر الأمراض انتشارًا بين فئاتهم العمرية، حيث يُصيب ملايين الأطفال حول العالم.

كيفية خفض الكولسترول بدون أدوية

ارتفاع نسبة الكولسترول LDL (أو الكولسترول "الضار") يمكن أن يسبب أمراض القلب

التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال

يحدث التهاب الأذن الوسطى عادة مع تكوين مخاط في الأذن بسبب عدوى الأنفلونزا أو نزلات البرد

ما هي القرنية المخروطية وما هو علاجها

تحدث القرنية المخروطية عندما تبرز أو تنتفخ القرنية إلى الخارج، بحيث يصبح شكلها في نهاية المطاف يشبه الشكل المخروطي.

فوائد الكركم للصحه العامة

اَلْكُرْكُم هُوَ تَوَابِلُ ذَاتُ فَوَائِدَ صِحِّيَّةٍ عَدِيدَةٍ ، وَتَشْمَلَ هَذِهِ اَلْفَوَائِدِ تَأْثِيرَاتٍ إِيجَابِيَّةً عَلَى اَلْجِهَازِ اَلْهَض...

خرق الدهون و خسارة الوزن لنساء

على الرغم من أن التدخين والاستهلاك المفرط من الالكل والمشروبات الكحولية يمكن أن يسببا خرق الدهون وخسارة الوزن

التلوث البيئي | 7 أنواع من التلوث وآثارها المثيرة للقلق

قد يحتوي الهواء الذي نتنفسه أحيانًا على جزيئات صغيرة تسمى الجسيمات

ما عليك القيام به لتجنب الإصابة بالأنفلونزا في الخريف والربيع

خلال موسم التهابات الجهاز التنفسي، يجب أن تعرف كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا.

سن اليأس المبكر عند النساء: رحلة بيولوجية فريدة وتحديات صحية

يُعدّ سن اليأس، أو انقطاع الطمث، مرحلة طبيعية تمر بها جميع النساء، حيث تتوقف الدورة الشهرية بشكل دائم وتنخفض مستويات هرمون الإستروجين بشكل ملحوظ.

التخلص من افرازات المهبل الكريهه

استخدام العلاجات الطبيعية قد يكون له تأثير إيجابي على تحسين صحة المهبل والتخلص من الافرازات الكريهة.،

النباتات العطرية: هي تلك النباتات التي تحتوي على مواد طبيعية تصدر روائح مميزة

أن النباتات العطرية هي تلك النباتات التي تحتوي على مواد طبيعية تصدر روائح مميزة عندما يتم تكسيرها أو تسخينها

كيفية علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية بشكل صحيح عند الأطفال

بسبب العدوى أو المواد المسببة للحساسية أو المواد المتطايرة العدوانية، قد يصاب الأطفال بالتهاب الشعب الهوائية.

كيفية تحسين لياقتك البدنية بأقل جهد

نظرت دراستنا الأخيرة في مقدار التمارين التي يحتاجها الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة للحفاظ على فقدان الوزن بعد فقدان الوزن.

أهمية النظام الغذائي الصحي في تعزيز الصحة والعافية

النظام الغذائي هو النمط الغذائي الذي يتبعه الشخص في تناول الطعام يوميًا.

كل ما تريد معرفته عن رياضة كبار السن

من خلال ممارسة الرياضة، يمكن لكبار السن الاستمتاع بتقدمهم في السن لفترة أطول ويستفيدون من عدد من المزايا. نوضح بالضبط ما يحدث عندما تكبر في هذا المقال

فيروس كورونا: المخاوف من موجة ثانية تتزايد في أوروبا

تتضاعف دعوات التعبئة ضد فيروس كورونا في مواجهة المخاوف من موجة ثانية ، خاصة في أوروبا ، في وقت يتجاوز فيه العالم عتبة 20 مليون حالة تلوث.

Moment weight reduction isn't a legend. A fat-consuming stunt quickly.

Many individuals need to get more fit at the earliest opportunity, and as per another review distributed in Scientific Reports, there is a method for...

الصحه العامة
Curvature of the Spine with Age: Understanding Changes and Maintaining Spinal Health
Curvature of the Spine with Age: Understanding Changes and Maintaining Spinal Health

This article explores the different curvatures of the spine, how they change with age,

الصحه العامة
اكلات هتخسرك رجولتك مع الوقت. خد بالك !!
اكلات هتخسرك رجولتك مع الوقت. خد بالك !!

ف ظل عصر الاكلات السريعة والاطعمة الغير الصحية الى منها المقلى وغيرها والسكريات الى بقت ف كل اكلنا لازم تاخد بالك من الاكلات اللى ممكن تأثر على ذكورة...