يمكن لتطبيق العافية التالي قراءة عقلك باستخدام جهاز استشعار خلف أذنك

يمكن لتطبيق العافية التالي قراءة عقلك باستخدام جهاز استشعار خلف أذنك

منذ أن بدأت الساعات الذكية في قياس النبضات أو الأكسجين في الدم أو مراحل النوم ، كانت الخطوة المنطقية والرائعة التالية هي النظر داخل عقلك. بمعنى آخر: قياس النشاط العصبي باستخدام مستشعر الدماغ. لسنوات ، كانت هذه المنطقة مملوكة للمختبرات: بيئات خاضعة للرقابة ، وأقطاب كهربائية ملتصقة بفروة الرأس وكابلات متصلة بأجهزة كمبيوتر سجلت أدنى اختلاف كهربائي. ولكن ، في غضون عقد واحد فقط ، انتقلت التكنولوجيا العصبية من تلك المساحات المحكم لتصميم منتجات العافية ، مع الدماغ كما الحدود الأخيرة من الذات كميا. اليوم ، تتنافس شركات الصناعة لتحويل أهدأ الإشارات الكهربائية إلى بيانات مفيدة لتحسين التركيز أو النوم أو الإجهاد أو الإبداع.

دعونا قياس نبضات الدماغ
تماما كما يتم قياس نبضات القلب لمعرفة ما إذا كنا نسير عاليا من النبضات ، يمكن أيضا قياس صخب الدماغ وصخبه. تخيل جهاز استشعار صغير وضعت تكتم وراء أذنك ، الذي يراقب نشاط الدماغ في الوقت الحقيقي ، ويفسر الأنماط العصبية ويعطيك ردود الفعل على عندما يبدأ عقلك للضباب. هذا ما تقترحه أطلس ، وهي شركة ناشئة ولدت من التحالف بين علماء الأعصاب من أكسفورد وكامبريدج ، مدعومة بـ 14 مليون دولار في إطلاقها العام. يقوم جهازه-وهو جهاز استشعار نانوي غير مرئي-بفك تشفير إشارات الدماغ أثناء ممارسة روتينك اليومي. بهذه الطريقة يمكنك التحقق من كيفية تأثير النوم واستخدام الهاتف المحمول والتمارين الرياضية والعادات اليومية على وضوحك العقلي.

الحدود الجديدة لطول العمر
كما يشرح مبتكرو مستشعر الدماغ هذا ، " ستكون موجات الدماغ المؤشر البيولوجي العظيم التالي. سيصبح قياس صحة الدماغ اليومية الحدود الجديدة للأداء وطول العمر."

يسعى أطلس ، الذي طوره خبراء يتمتعون بمؤهلات أكاديمية رائدة ، إلى وضع نفسه على مفترق طرق بين العلم والرفاهية. إنها ليست مجرد أداة ، ولكنها جسر بين عقلك وقراراتك الواعية.

كلهم يشيرون إلى الدماغ
لكن هذا ليس رهانا معزولا: مستشعر دماغ أطلس هو جزء من موجة من الأجهزة التي تقرأ الدماغ من الخارج (بدون جراحة) وتسعى إلى تفسير ما يحدث فيه.

إيموتيف: إنهم يصنعون مجموعات عصبية تلتقط بيانات مخطط كهربية الدماغ لقياس الانتباه أو العاطفة أو التعب العقلي.
موسى (إنتيراكسون): عصابة الدماغ التي تستخدم موجات لتعزيز جلسات التأمل الموجهة.
نيوروليكتريكس: يجمع بين رصد إيغ مع تحفيز الدماغ (تدكس/تاكس) في البيئات السريرية.
نكست سينس / نيورابل: سماعات مع أجهزة استشعار الدماغ المتكاملة لالتقاط النشاط العصبي دون خوذة.
أوبن بي سي: الأجهزة والبرمجيات مفتوحة المصدر للباحثين وعشاق واجهات الدماغ والآلة.
ماذا تريد تحقيقه ولماذا الآن؟
والهدف ليس تافها: انها ليست حول الجهاز قراءة عقلك كما لو كنا في الواقع المرير يستحق مرآة سوداء. تساعد هذه الحلي على تحديد العلامات المبكرة للإرهاق المعرفي أو الضباب العقلي أو الهفوات في التركيز. إذا تمكنت من معرفة أن عقلك بدأ في الانهيار ، فيمكنك تكييف يومك ، والتوقف عن الوعي ، وتغيير العادات قبل أن يترجم التعب إلى إجهاد مزمن أو قلق أو نضوب.

لماذا الان؟ نظرا لأن المستشعرات أصغر حجما ، فإن معالجة البيانات أكثر كفاءة والخوارزميات أكثر قوة. يجعل الذكاء الاصطناعي من الممكن فك تشفير الإشارات العصبية في الوقت الفعلي. والمجتمع أكثر تقبلا: بعد قياس النوم أو النبض أو الخطوات ، فإن القفزة الطبيعية التالية هي العقل البشري كأرض قياس.

الخطوات الأولى... ولكن مع التحديات المقبلة
أطلس ومنافسيها هي فقط في بداية مهنة طويلة ، ولا تزال هناك تحديات تقنية كبيرة:

إشارة الدماغ باهتة للغاية ومليئة بالضوضاء (حركات العضلات ، التداخل الكهربائي).
يختلف كل دماغ عن الآخر ، الأمر الذي يتطلب معايرة شخصية.
الأخلاق والخصوصية ضرورية: من يصل إلى بياناتك العقلية?
ولا تزال الفائدة العملية قيد المناقشة.
كما أشار عالم الأعصاب مايكل بلات من جامعة بنسلفانيا مؤخرا ، "إن طموح التكنولوجيا العصبية القابلة للارتداء هو إخراج علم الأعصاب من المختبر ووضعه في أيدي الناس حتى يتمكنوا من الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة. لكنه يحذر من أن “ القياس لا يكفي: قد يكون هناك انفصال بين الفوائد المفترضة والنتائج الحقيقية إذا لم تتم ترجمة البيانات إلى تغييرات سلوكية.” هذه الأجهزة هي البذور. بمرور الوقت ، يمكن دمجها في إجراءات العافية الشخصية أو الصحة العقلية الوقائية أو بيئات العمل الذكية. لكن هذا لا يزال يتطلب المصادقة العلمية واللوائح الواضحة وقبل كل شيء الشفافية.

مواضيع أخرى ويل لايف
من فرجينيا وولف إلى العناية بالبشرة: الرعاية الذاتية هي الغرفة الخاصة الجديدة
النوم على ساق فضفاضة: الرفاهية التي لا يتم دفع ثمنها بالمال
انسداد الطاقة: الانسداد غير المرئي لرفاهيتك
وماذا يمكن أن يكون مفيدا لك؟
لا تأتي التكنولوجيا العصبية لسرقة تفكيرك ، ولكن لإظهار ما يحدث بالفعل في العقل. فكر في يومك: إذا كان الجهاز سيحذرك فقط عندما ينخفض تركيزك ، يمكنك التوقف ، وإعطاء نفسك استراحة وتجنب الأخطاء. إذا اكتشف المستشعر في نهاية اليوم وضوحا منخفضا لعدة ساعات متتالية ، فيمكنك التحقق من روتينك الليلي أو عاداتك الرقمية. لا نحتاج جميعا إلى أن نصبح مستخدمين للدماغ الكمي ، ولكن يمكن أن يكون مفيدا جدا للطلاب أو المبدعين أو المحترفين ذوي الأداء الفكري العالي. كما يلخص فريق أطلس ، " ستكون صحة الدماغ قابلة للقياس مثل النوم أو معدل ضربات القلب ؛ الفرق في ما نفعله بهذه المعلومات."