الروابط والصدمات إلى شكل الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات

  الروابط والصدمات إلى شكل الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات

في الوقت الحاضر ، الصورة التي يقدمها المرء للعالم ، من الصورة التي يمتلكها في العمل ، مع الجيران أو الأصدقاء أو العائلة ، أمر بالغ الأهمية. القضية تتجاوز المظهر والمظهر الجيد وهي أن المظهر النفسي القوي والحازم الذي لا يبدو أن احترام الذات يتعثر فيه هو ضمان للحزم والوعي والأمن. ومع ذلك ، غالبا ما يحدث أن تصور المرء وتقييمه لنفسه ليس جيدا جدا. يمكن أن تتسبب الضرورة الذاتية أو النقد الذاتي في تدني احترام الذات لدى العديد من الأشخاص وينتهي الأمر بالملاحظة في مكان العمل ولكن أيضا في العلاقات الشخصية ، على سبيل المثال ، مع المقارنات المستمرة.

مارتا بارانكو مكرسة ، على وجه التحديد ، للمساعدة في رعاية الصحة العقلية. تنتصر عالمة النفس هذه ، المتخصصة في العلاقات الزوجية ولكن أيضا في الروابط والصدمات التي تتجاوز علاقات الحب ، على الشبكات الاجتماعية بالنصائح والحيل التي تطلقها من ملفها الشخصي على تيك توك (تضمين التغريدة). الآن انتشر أحد منشوراته الأخيرة على نطاق واسع ، حيث يتحدث عن الملفات الشخصية ذات احترام الذات المنخفض والتي تتجاوز بالفعل 188000 مشاهدة.

"سيؤكدون أنهم يفعلون كل شيء خطأ...»
يقول الفيديو الذي تلقي فيه أمثلة على ما تفعله هذه الملفات الشخصية بقصد مساعدة من هم على هذا النحو:" يبدو الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات". "في كل مرة يحصل فيها على شيء جيد ، لا يقدره. الآن, في كل مرة يحدث شيء سيء, يعتقد, 'ماذا فعلت لجعل هذا يحدث لي?"،يكشف.

يؤكد بارانكو أنه بالنسبة لهم " كل الإنجازات هي جزء من مصير الحظ ، لكن كل الأشياء السيئة تعتمد عليهم أو قاموا بها. يوضح المعالج ، الذي يبدو أنه معتاد على التعامل مع المرضى الذين يعانون من هذه الشريحة العقلية ، أنهم "أشخاص لا يعرفون كيفية التعرف على الأشياء الإيجابية ، وأنهم إذا حصلوا على وظيفة ، فسوف يعتقدون أنه كان محظوظا ولن يدركوا أبدا أن لديهم سيرة ذاتية جيدة أو أنهم أجروا المقابلة بشكل جيد للغاية."

بنفس الطريقة, عندما يحدث لهم شيء سلبي أو يقترب منهم "سيفكرون" انظر? أنا أفعل أشياء خاطئة مرة أخرى...». يصر بارانكو على أنهم " سيحاولون التأكيد مرارا وتكرارا على أنهم يفعلون كل شيء بشكل خاطئ ، وأنهم لا يستحقون ذلك ، وأنهم لا قيمة لهم.,.. وعلى الرغم من كل ذلك ، فإن لها رسالة واضحة: "كلما قلت معرفتك بما تفعله ، كلما عززت فكرة أنك لا تفعل أي شيء بشكل صحيح أو أن لا شيء فيك له قيمة."

 أنتجي ويندمان
بالإضافة إلى تقديم "نصائح" لتحديد هذه الملفات الشخصية ، تستفيد الأخصائية النفسية من الامتداد الأخير لمقطع الفيديو الخاص بها لإعطاء "خدعة" لتتمكن من العمل على هذا التصور السلبي. "في كل مرة يحدث فيها شيء إيجابي ، توقف لبضع ثوان واعترف به" ، تبكي ، وتشجع أتباعها الذين يعانون من تدني احترام الذات على إخبار أنفسهم بأن" كم هو رائع " شيء تم تحقيقه أو حدث. يقول لها:" سيكون الأمر صعبا للغاية لأننا لسنا معتادين على القيام بذلك".