فوائد الأعشاب الطبيعية
أنواع الأعشاب الطبي:
ظهرت الأعشاب منذ زمن بعيد بحيث استخدمها الإنسان البدائي في أغراض عديدة، وأكثر العصور تداولاً لها هم الإغريق، والرومانيون، والشعب الصيني، والهندي، وكانت معظم الأغراض أو الأهداف المرجوّة من استخدامها هي طبيّة وعلاجيّة، من خلال إضافة كمية من الماء إليها وتناولها، وسوف نتناول هنا أبرز الأعشاب الطبية المستخدمة وتضمّ ما يلي:
اليانسون:
من أكثر الأعشاب الطبية المستخدمة في البلدان العربية، كان المصريون القدماء يزرعونه بشكل كبير؛ ليستخدمونه في أغراض طبيّة وفي الطهي، وانتشر أيضاً في اليونان وعند الرومانين، والآن وصل إلى المكسيك والهند وأوروبا إضافةً لدول آسيا الصغرى، وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم كالبروتينات والسكريات والدهون، والألياف، والنشا، ويمكن استخراج الزيوت العطرية منه، وأهمّ فوائده تتمثّل فيما يلي:
غني بمادّة تسمّى الكولين والتي توجد في الكبد وتمكّنه من القيام بوظائفه المهمة:
علاج انتفاخ البطن والمعدة وطرد الغازات الناتجة عنه.
تحسين قدرة الجهاز الهضمي على هضم المواد الدهنية والدسمة.
علاج الكثير من الأمراض والمشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي كالالتهابات الحلقية والشعب الهوائية إضافةً لمرض الربو.
التخلّص من الآلآم البطن الناتجة عن الطمث والدورة الشهرية.
إدرار اللبن بعد الولادة، والتخلّص من مشاكل الكحّة، والبلغم، وبحة الصوت.
تنظيم ساعات النوم والتخلّص من الأرق؛ للحصول على نوم هادئ.
القضاء على العديد من الحشرات كالقمل والعث.
إضافةً إلى إعطائه نكهة للطعام فيضاف للطهي والحلويات.
الميرامية:
أو كما يسمّيها البعض بنبتة القصعين، وهي عبارة عن عشبة تنمو وتنتشر في الجبال، وغالباً ما تضاف أوراقها إلى الشاي، وأهمّ فوائدها تتمثل فيما يلي:
تطهير الجهاز الهضمي من الجراثيم والالتهابات والديدان المعوية المختلفة.
إدرار البول والتخلص من الغازات.
تقوية الذاكرة وعلاج مرض الزهايمر.
علاج الكثير من مشاكل الفم والأسنان كالالتهابات اللثة.
التخفيف من التعرق الليلي.
تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية والتخفيف من الآلآم الناتجة عنها.
الزوفا:
تسمّى أيضاً بأسنان داود وهي عبارة عن عشبة خضراء بشكل دائم بما يشمل الزهور والورق، وتنمو في الأماكن المالحة، ويمكن الاستفادة منها كالتالي:
علاج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك ومشاكل القولون ونزلات البرد تحديداً عند الأطفال، إضافةً إلى تحسين قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام والتخفيف من الانتفاخ والغازات الناتجة عنه.
تنظيم معدل ضغط الدم.
التخفيف من الكدمات والتئام الجروح بشكل أسرع.
التخفيف من الاضطرابات النفسية كالقلق والاكتئاب والمساعدة على الارتخاء.
مفيد للحامل جداً من نواحٍ مختلفة.
