من أجل تطوير التعاطف ، يجب على الفرد أولاً أن يدرك أهمية العواطف وأن يكون قادرًا على فهم عواطفه.
إذا تم علاج مشاكل القلق والاكتئاب والنوم ، فسوف تتحسن أيضًا مشاكل الانتباه المرتبطة بها. عادة لا يتحسن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بدون دواء.
نتحدث في هذه المقالة عن كيفية التعامل التشوهات المعرفية وكيف يمكنك تغيير هذه الأنماط السلبية في التفكير.
في التشوهات المعرفية ، تبدأ عقولنا بالعمل تحت افتراضات خاطئة. يمكن أن تؤثر هذه الافتراضات على مزاجنا وسلوكنا وقد تمهد الطريق للاضطرابات النفسية.
التشوهات المعرفية هي أنماط تفكير سلبية يمكن أن تسبب سلسلة من المشكلات مثل تدني احترام الذات ، ونقص الحافز ، والاكتئاب والقلق.
يظهر التوحد عادة قبل سن الثالثة ، على هيئة اضطراب سلوكي محدد وواسع النطاق حيث يواجه الشخص صعوبة في التواصل والتفاعل مع الآخرين.
ماهو العقم النفسي عند المرأة، كيف يؤثر الاكتئاب على الإصابة بالعقم، علاج الاضطرابات النفسية المرتبطة بالعقم،متى عليك اللجوء للطبيب؟
لتشخيص الاضطراب ثنائي القطب ؛ من الضروري أن يكون لديك ثلاثة أعراض أو أكثر في نفس الوقت. كما يجب أن تستمر الأعراض لمدة أسبوع على الأقل في حالة مزاجية.
إن الحدوث المفرط والمتكرر للقلق ، وهو أمر ضروري لحماية الطفل من الأخطار ، سيبدأ في التأثير سلبًا على أنشطة الطفل وعلاقاته
يتم تقييم القلق على أنه طبيعي أو مرضي حسب العمر. قد يكون القلق عند الأطفال والشباب مرتبطًا بقضايا أكاديمية أو رياضية أو اجتماعية.
سنوات الطفولة هي أسرع سنوات تطور في حياة الإنسان. خلال هذه السنوات ، يتم وضع أسس التطور البدني والعقلي والاجتماعي والعاطفي.
يمكن التئام الصدمات النفسية إذا تم علاجها، ولكن لسوء الحظ ، بقدر ما تكون أعراض الصدمات النفسية شديدة ، فإن عملية العلاج تتطلب وقتًا وجهدًا كبيرا
اضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب نفسي يسبب مشاكل في طريقة إدراك الشخص لبيئته ومشاعره وأفكاره وعلاقاته بالناس.
الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري مهووسون بأفكارهم التي لا يمكن السيطرة عليها. يؤثر هذا الوضع على حياة الناس اليومية وأنشطتهم الحيوية بشكل سلبي...
اضطراب الشخصية الارتيابية هو حالة من عدم الثقة المفرطة والشك في الآخرين بشكل غير معقول. السمة الأساسية لاضطراب الشخصية هذا هي مشكلة الثقة.
الأمراض النفسية التي قد تنشأ بسبب عوامل وراثية أو خارجية هي مشاكل صحية تتكرر بدون علاج بل وتزيد من صعوبة الحياة على الشخص.
إذا كان هناك إرهاق عقلي مستمر وقلق وعقلية مختلفة وسلبية ، فقد تكون هذه أعراض لمشاكل نفسية.
يحدث الاكتئاب لأسباب متعددة، ولا يُرى أنه ناجم عن عامل واحد حيث أن هناك العديد من الدراسات والتفسيرات حول سبب حدوث الاكتئاب.
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب الحزن المستمر وفقدان الاهتمام. إنه اضطراب عقلي يشمل حالات مثل القلق والتعاسة والتي تستمر لأسابيع أو حتى شهور.
هناك دراسات نفسية مختلفة تظهر أن 30-50٪ من البالغين يعانون من مشاكل في النوم كل ليلة تقريبًا.
