مجال المحتوى
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد .
الصحة النفسية
يقدم المقال خطوات عملية لعلاج الأرق والتفكير الزائد ليلاً عبر الكتابة والابتعاد عن الشاشات. كما ينصح بتمارين التنفس والاسترخاء وتعديل العادات النهارية…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
الصحة النفسية وأثرها في تحسين جودة الحياة للاسنان بلمؤشرات والعلامات واهميه العنايه بالتوازن النفسي
الصحة النفسية
ينتهي أول العيد وتبدأ حيرة الإجازة والملل. هنا أفكار مبتكرة وغير تقليدية لكل العائلة. لتحويل بقية الأيام لمحطة فرح وتشجين للروح. اصنع ذكريات دافئة تدو…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
فقدان الشغف مش مجرد إحساس بالملل أو كسل عابر، لكنه حالة أعمق بيحس فيها الإنسان إن الحاجات اللي كانت بتفرّحه أو تحفّزه بقت تقيلة أو مفيهاش معنى. ممكن ي…
الصحة النفسية
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يؤثر على المشاعر والتفكير والطاقة، ويسبب الحزن وفقدان الشغف بالحياة. له أنواع مختلفة مثل الاكتئاب الحاد والمزمن والموسمي، ويمك…
Shahd Manci
الصحة النفسية
بين وهم الحب وسجن الأذى، نجد أنفسنا أحياناً عاجزين عن الرحيل. في هذا المقال، نكشف بقلبٍ دافئ وعمقٍ نفسي أسرار 'التعلق المرضي'، ونستعرض العلامات التي ت…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
كلنا نفسنا نبقي أخسن نسخة من نفسنا في المقالة دي هنعرف أزاي نعمل كدا إن شاء الله
مٌفيد / Mofid
الصحة النفسية
التفكير صفة بشرية رائعة، لكنه عندما يتحول إلى "تفكير زائد" يصبح سجنًا يلتهم راحة البال. ملايين الأذكياء يقعون في هذه الحيرة اليومية بين التحليل والقلق…
الصحة النفسية
هل يطاردك الخوف من المستقبل وغلاء المعيشة رغم سعيك المستمر؟ في هذا المقال، نكشف لك السر النفسي وراء "الرعب المالي الصامت"، وكيف تتلاعب وسائل التواصل ب…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
كلنا نشعر بالألم، نخاف، ننكسر، ونتمنى الرحمة حين نتعب… لكن رغم ذلك، لا يتوقف الإنسان عن إيذاء غيره. لماذا يجرح من يعرف جيدًا معنى الجرح؟ ولماذا يتحول…
ببساطة مع دعاء
الصحة النفسية
الإرهاق النفسي لم يعد مجرد شعور عابر بالحزن أو التعب، بل أصبح مشكلة يعاني منها ملايين الأشخاص يوميًا دون أن يدركوا ذلك. في هذا المقال سنتعرف على أخطر…
الصحة النفسية
تتناول المقالة أثر الخيانة والخُذلان على نفسية الإنسان، وكيف يمكن لهذه المشاعر أن تؤثر على الثقة بالنفس والعلاقات مع الآخرين. كما توضح المقالة أن التع…
الصحة النفسية
علم النفس المظلم (Dark Psychology): فهم السلوك البشري الخفي بين التأثير والتلاعب النفسي
ares
الصحة النفسية
في زمنٍ أصبحت فيه الشاشات أقرب إلينا من أفكارنا، تحوّل الإنسان من صانعٍ للحياة إلى مستهلكٍ دائم للمحتوى. مقالٌ عميق يكشف كيف سرقت الهواتف تركيزنا، وشت…
محمد صلاح القزاز
الصحة النفسية
هل تستيقظ مرهقاً وتعيش بيومك خاملًا دون مجهود بدني واضح؟ في هذا المقال، نكشف لك اللغز النفسي وراء الإرهاق الدائم، وكيف يلتهم التفكير الزائد وسجن المثا…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
المنزل هو اللبنة الأولى لبناء نفسية الطفل، والتعامل الأبوي يشكل هويته المستقبلية. يستعرض هذا المقال الأثر النفسي العميق لمعاملة الآباء على الأبناء، وك…
الصحة النفسية
الخذلان من أكثر المشاعر التي تترك أثرًا عميقًا داخل الإنسان، لأنه لا يأتي من شخص غريب غالبًا، بل من شخص وثقنا به ومنحناه الأمان والمحبة والاهتمام....
Nada
الصحة النفسية
دليل عملي لفهم سيكولوجية الفشل، واستعادة التوازن، وتحويل الصدمات إلى نجاحات خطوة بخطوة
الصحة النفسية
هل تعبت من الضجيج في رأسك؟ اكتشف في هذا المقال خطوات عمليّة ونابعة من القلب للتخلص من التفكير الزائد وجلد الذات، والوصول إلى راحة البال والسلام الداخل…
أسمهان نجيب الصلوي
الصحة النفسية
إليك نبذة مختصرة عن المقال في جملة واحدة: "تعفن الدماغ": مصطلح يصف كسل العقل وتشتت الانتباه نتيجة الإدمان الرقمي على المحتوى السريع.
Mohamed
