احصل على صحة جيدة قبل إنجاب الأطفال حتى لا يضطروا إلى ذلك

احصل على صحة جيدة قبل إنجاب الأطفال حتى لا يضطروا إلى ذلك

يعد الشفاء قبل إنجاب الأطفال أمرا ضروريا في البحث عن رفاهيتهم الكاملة. بهذا المعنى ، فإن أفضل تعليم يمكننا تقديمه هو الاعتناء بأنفسنا وحماية أنفسنا من الأذى واحترام معبدنا ومعبد الآخرين ، لكن هذا ليس شيئا بسيطا كما يبدو للوهلة الأولى. معظمنا يريد الأفضل لأطفالنا ، ولكن الرغبة في ذلك لا يكفي. يتطلب الأمر من الخوص لبناء سلة ، وفي كثير من الأحيان ، لا ندرك نقص الخوص أو ، ما هو نفسه ، لا ندرك ما هو أسلوب التعلق لدينا وكيف سننقله إلى أطفالنا الصغار. من المدمر مراقبة الأشخاص المحطمين منذ الطفولة نتيجة لأسلوب ارتباط والديهم أو مشاكل صحية أخرى. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، يمكننا أن نؤكد بشكل قاطع أن الصحة النفسية للناس تبدأ من فترة طويلة قبل الحمل. في مواجهة هذا ، لا يمكننا أن نغمض أعيننا. دعونا نرى شيئا أكثر حول هذا الموضوع أدناه.

التغيرات النفسية التي تحدث أثناء الحمل

على المستوى النفسي ، أثناء الحمل ، يبدأ توفير مساحة للطفل. في تحليل هذه العملية, دينورا باينز, طبيب بريطاني, أنشأت ثلاث مراحل متميزة في الحمل:

   المرحلة الأولى: من الحمل إلى حركات الجنين الأولى (18 أسبوعا). في هذه المرحلة ، تشعر الأم بالتناقض ، حيث تقيم ما إذا كان الوقت مناسبا لتكون أما ، وما إذا كانت ستعمل بشكل جيد ، وما إلى ذلك. هذه الشكوك طبيعية ، إلا أنها تتداخل مع الحياة اليومية.
   في المرحلة الثانية ، وهي أيضا حاسمة ، نجد تمثيلات الأمهات. يحدث هذا بين تجربة حركات الجنين الأولى حتى الأسبوع 34 تقريبا. هذه هي الفترة التي تلاحظ فيها المرأة بالفعل الطفل بداخلها. في هذا الوقت ، تبدأ المرأة في تذكر كيف كانت علاقتها مع والدتها وكيف تطورت هذه الأدوار طوال الحياة. يبدأ بناء دور الأم ، لأنه سيبدأ في تقييم ما إذا كان هناك دور مشابه أو معاكس يفترض ما تم اختباره. سيحدث هذا تدريجيا حيث تطور المرأة الرؤية المتكاملة التي كانت لديها للعلاقة مع والدتها.
   في المرحلة الثالثة ، من الأسبوع 34 إلى الولادة ، تظهر الأوهام المتعلقة بوقت الولادة. هذا عندما يكون التعايش مع القلق أكبر. يبدأ التمثيل العقلي لكيفية أن يكون الطفل وكيف ستكون الحياة معه في أن يصبح أكثر استقرارا.

التمثيل العقلي للطفل في الأم ، مفتاح التطور النفسي

كما أشار الباحثان زينة وبينوا ، فإن ما يحدث في هذه المرحلة الأخيرة سيكون حاسما. لوحظ في دراسته أنه عندما كانت الولادة مؤلمة أو لم تتحقق توقعات الأم ، فإن ما حدث هو أن التمثيل العقلي للأم قد انكسر وكان لابد من إجراء تعديل نفسي معقد. من ناحية أخرى ، عندما كانت التمثيلات العقلية متوازنة ، أي أنها لم تكن مثالية أو كان كل شيء يسير وفقا لما تم تخيله ، تطور الأطفال بطريقة أكثر أمانا في السنة الأولى من الحياة. إذا كانت الأم أكثر وعيا بنمو طفلها ، فمن المرجح أن تكون أكثر انسجاما منذ اللحظة الأولى.لذلك ، نظرا لأن الحمل هو وقت حاسم لمراجعة تاريخنا ،  فإن الحمل المسبق سيكون وقتا مثاليا للآباء لمراجعة تاريخهم وحل ما يتوافق ، وتحديد ما إذا كانوا يريدون إدامة الأدوار ذات الخبرة أم لا.

أنماط المرفقات ، مفتاح الشفاء

نظام المرفقات هو الآلية المسؤولة عن التقاط والتحكم في الأمان وإمكانية الوصول التي توفرها أرقام المرفقات الخاصة بنا. تحدث هذه العملية في الأصل في مرحلة الطفولة ، لذا فإن أرقام التعلق هذه ستكون والدينا أو مقدمي الرعاية الأساسيين.بناء على كيف كانت علاقتنا معهم, تم تأكيد طريقتنا في الارتباط والمحبة. أي أننا سنحب بطريقة أو بأخرى اعتمادا على الطريقة التي أحببنا بها. سيؤدي هذا إلى تشكيل تاريخنا العلائقي تماما ،  وبالتالي تاريخ أطفالنا. لنفترض أن هناك 4 أنماط مرفق: مرفق آمن ، مرفق قلق ، مرفق متجنب ومرفق غير منظم. لدينا نوع مرفق آمن واحد وثلاثة أنماط غير آمنة.إذا كان لدى الشخص أسلوب ارتباط غير آمن ولا يعمل عليه علاجيا ، فسوف ينقله إلى أطفاله في طريقته في توفير الحماية والاستقلالية لهم. أي أنه من خلال الجمع بين هاتين الدواستين ، فإننا نفضل تطوير مرفق آمن أو غير آمن في أطفالنا. وبالتالي ، على الرغم من أن معظم الآباء يرغبون في تحفيز الارتباط الآمن لدى أطفالهم ، إلا أن حوالي 50-60 ٪ فقط من السكان لديهم ذلك. في حين أن المتجنب يمتلكه 20 ٪ من السكان ، والقلق بنسبة 15 ٪ وغير المنظم بنسبة 5-10٪. دعونا نرى وصفا موجزا لكل منهم:

يوفر نمط المرفق الآمن إمكانية الوصول والتناغم ولديه استجابة وفقا لاحتياجات الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فهو قادر على التحقق من صحة المشاعر ويعزز فضول واستقلالية ابنك أو ابنتك.  من ناحية أخرى ، فإن أسلوب التعلق المتجنب يشعر بعدم الارتياح في علاقتهم بمشاعرهم ، مما يولد هذا الميل للانفصال عن عالمهم العاطفي والتواصل قليلا مع أطفالهم. في هذه السياقات ، تكون العلاقة الحميمة والمودة والحماية في خطر.  في أسلوب التعلق القلق ، لا يكون الوالد متسقا في الطريقة التي يستجيب بها لاحتياجات الطفل. عادة ، يكون هؤلاء الآباء متورطين للغاية ويريدون القيام بعمل جيد ، لكنهم لا يقدمون باستمرار الاهتمام العاطفي الذي يتطلبه الموقف ، لذلك يكبرون في بيئة من عدم اليقين وسيؤدي ذلك إلى عدم تنظيم الأطفال والبالغين باستمرار.
   أخيرا ، في حالة التعلق غير المنظم ، يولد مقدم الرعاية الرئيسي ارتباكا ورعبا كبيرا لدى الطفل. بشكل عام ، هم غير محميين ويولدون مشاعر الضعف. هم عادة آباء يعانون من الإدمان أو مشاكل نفسية خطيرة. إنهم يولدون الخوف ويجب على الطفل أن يعيش معه باستمرار. من المهم أن نحدد بشكل صحيح أسلوب التعلق لدينا وأن نعمل على ما هو ضروري. ستكون هذه هي الطريقة الوحيدة لعدم إعادة إنتاج أنماط غير قادرة على التكيف في علاقاتنا الزوجية أو الصداقة أو الأسرية ، وكذلك عدم نقل الميراث العاطفي لأطفالنا الذي يميز حياتهم بطريقة مختلة إلى الأبد.