تعديل السلوك عند الأطفال: رؤية علمية وعملية لفهم السلوك وتشكيله بشكل صحي
تعديل سلوك الطفل
تعديل سلوك الأطفال بطريقة صحيحة: دليل عملي للآباء والأمهات
يواجه الكثير من الآباء والأمهات تحديات يومية في التعامل مع سلوك أطفالهم، سواء كان الطفل سريع الغضب، كثير العناد، أو يميل إلى الصراخ والبكاء المستمر. وعلى الرغم من أن السلوكيات المزعجة تبدو مرهقة، فإن الحقيقة هي أنّ كل سلوك لدى الطفل له سبب، وفهم هذا السبب هو أول خطوة لتعديل السلوك بشكل صحي وفعّال.
في هذا المقال ستتعرفون على أهم مبادئ تعديل السلوك وخطوات عملية يمكن تطبيقها في البيت دون استخدام عقاب قاسٍ أو صراخ.
1) افهمي السبب قبل السلوك
الطفل لا يصرخ لأنّه “عنيد”، بل لأنه:
• لا يعرف التعبير عن مشاعره
• أو يشعر بأنّه غير مسموع
• أو يعاني من توتر أو قلق
• أو يريد جذب انتباه الأم أو الأب
فهم السبب = نصف الحل.
2) ركّزي على السلوك، وليس على الطفل
بدلًا من قول:
❌ “إنت طفل شقي”
قولي:
✔️ “السلوك اللي عملته غلط، لكن أنت تقدر تكون أفضل”.
هذا يعزز ثقة الطفل بنفسه، ويجعله أكثر استعدادًا للتغير
3) التعزيز الإيجابي هو السلاح الأقوى
التعزيز يعني: مكافأة السلوك الجيد.
أمثلة للتعزيز:
• كلمات مدح: “أنا فخورة بيك، ممتاز.”
• وقت خاص مع الأم/الأب
• ملصقات تشجيعية
• نشاط يحبه الطفل
الطفل يعمل ما يتم مكافأته عليه
4) تجاهل السلوكيات غير المؤذية
بعض السلوكيات هدفها الوحيد هو لفت الانتباه.
مثل: البكاء بدون سبب، أو التذمر، أو رغبة الطفل في شد انتباه الأم.
أفضل طريقة:
✔️ تجاهل السلوك
✔️ مكافأة الهدوء
وبعد دقائق سيهدأ لأنه لم يحصل على ما يريد.
5) تحديد قواعد واضحة وثابتة
الأطفال يحتاجون إلى “حدود”، لكن بطريقة هادئة.
مثال لقاعدة صحيحة:
✔️ “وقت التلفزيون ساعة واحدة يوميًا.”
ومثال لقاعدة خاطئة:
❌ “هشغّلك التلفزيون لو بطّلت صراخ.” (هذا يجعل الصراخ سلاحًا للحصول على ما يريد)
6) استخدام العواقب الطبيعية دون إيذاء
العواقب الطبيعية = أن يتعلّم الطفل من نتيجة فعله.
مثال:
• رفض الطفل ارتداء الجاكيت؟
→ سيشعر بالبرد قليلاً ويتعلم.
• لم يلتزم بترتيب ألعابه؟
→ الألعاب تُجمع وتُحفظ لمدة يوم.
دون صراخ، ودون ضرب.
7) الإنذار الهادئ بدل الصراخ
قبل تنفيذ أي عقوبة، استخدمي إنذارًا بسيطًا:
✔️ “خد بالك… لسه عندك 5 دقايق.”
الإنذار يُخفّض التوتر، ويعطي الطفل فرصة للتعديل قبل العقوبة.
8) اعملي روتين يومي ثابت
الأكل — النوم — المذاكرة — اللعب
وجود روتين يقلل من العناد بنسبة 50% لأن الطفل يعرف ما الذي سيحدث
9) كوني قدوة للسلوك الذي تريدينه
لا يمكن تعديل سلوك الطفل دون تعديل سلوك البالغين.
لو قلتِ للطفل:
❌ “بلاش صراخ!”
وأنتِ تصرخين… سيتعلم الصراخ.
الأطفال يتعلمون بالملاحظة وليس بالتعليمات.
10) احتضني الطفل في لحظات الغضب
الغضب غالبًا يكون طلبًا للأمان وليس للعناد.
✔️ حضن دافئ
✔️ صوت هادئ
✔️ كلمات بسيطة: “أنا معاكي… تنفّسي بس”
هذه الطريقة تغيّر كيمياء دماغ الطفل، وتهدّئه فورًا.
ماذا يعني تعديل السلوك؟
تعديل السلوك علميا هو استخدام استراتيجيات علمية لتغيير السلوك غير المرغوب وتعزيز السلوك المرغوب، اعتمادًا على:
- المثيرات (قبل السلوك)
- السلوك نفسه
- النتائج (ما يحدث بعده)
وهذا يسمى نموذج A-B-C Model:
- A: Antecedent – المثير أو الموقف الذي يسبق السلوك
- B: Behavior – السلوك نفسه
- C: Consequence – النتيجة التي تلي السلوك
هذا النموذج هو الأساس في كل برامج تعديل السلوك العالمية.
ثانيًا: لماذا يظهر السلوك غير المرغوب عند الطفل؟ (تفسير علمي)
البحوث تشير إلى أن الطفل يقوم بسلوكيات مزعجة عادة بسبب واحد من أربعة دوافع رئيسية (Function of Behavior):
- الحصول على الانتباه Attention Seeking
- الهروب أو تجنّب مهمة Escape
- الحصول على شيء أو رغبة Tangible
- التحفيز الحسي أو التفريغ Sensory Stimulation
إذا عرفنا الدافع، نستطيع تصميم خطة علاج فعالة.
ثالثًا: المبادئ الأساسية لتعديل سلوك الطفل (مدعّمة علميًا
1) التعزيز Reinforcement (أقوى أداة علمية)
وهو تقديم شيء إيجابي بعد السلوك المرغوب.
أنواعه:
- تعزيز مادي (ملصق، لعبة صغيرة)
- تعزيز اجتماعي (مدح، حضن، احتواء)
- تعزيز نشاط (وقت للعب، مشاهدة شيء يحبه)
- ثبت في الدراسات أن التعزيز أقوى بـ 3 أضعاف من العقاب في تشكيل السلوك.
2) التجاهل المخطط Planned Ignoring
يستخدم مع السلوكيات التي هدفها لفت الانتباه.
التجاهل هنا ليس إهمالًا، بل أسلوب علاجي دقيق يتم فيه:
- تجاهل السلوك
- مع تعزيز أي سلوك هادئ بعدها مباشرة
النتيجة: يختفي السلوك لأنه لا يحقق هدفه.
3) التشكيل Shaping
وهي خطوة مهمة للأطفال الذين يصعب عليهم تنفيذ السلوك كاملًا.
ندعم الخطوات الصغيرة حتى يصل الطفل للسلوك النهائي.
مثال: إذا أردنا أن يجلس 20 دقيقة للمذاكرة
نبدأ بـ 3 دقائق → ثم 6 → ثم 10 → وهكذا.
4) الإطفاء Extinction
وهو إزالة التعزيز الذي يدعم السلوك السلبي.
مثال: إذا كان الطفل يصرخ للحصول على الحلوى، نتجاهل الصراخ ولا نعطيه الحلوى.
قد يزيد السلوك قليلًا في البداية (ما يسمى Extinction Burst) لكنه يختفي بعدها.
5) الاقتصاد الرمزي Token Economy
نظام نقاط أو نجوم مقابل السلوكيات الجيدة.
ثبت فعاليته بشدة في:
- المدارس
- المنازل
- جلسات العلاج السلوكي
رابعًا: كيفية وضع برنامج تعديل سلوك لطفل خطوة بخطوة
1) تحديد السلوك بدقة
❌ سلوك سيّئ
✔ الطفل يصرخ لمدة 10 ثوانٍ 3 مرات عند رفض طلبه
كلما كان الوصف دقيقًا، كانت الخطة ناجحة.
2) تحديد سبب السلوك (وظيفته)
هل يريد انتباه؟
هل يهرب من واجب؟
هل يبحث عن متعة حسية؟
هذا يحدد الخطة.
3) اختيار استراتيجية تدخل مناسبة
مثال:
- سلوك للحصول على الانتباه → تجاهل + تعزيز للسلوك الهادئ
- سلوك للهروب من الواجب → تقسيم الواجب + تعزيز بقاء الطفل
- سلوك للحصول على شيء → وضع قواعد ثابتة + تعزيز الالتزام
- سلوك حسي → إعطائه بدائل آمنة (كرة ضغط – لعبة حسيّة)
4) تسجيل البيانات Data Recording
العلاج العلمي يعتمد على التوثيق:
- كم مرة حدث السلوك؟
- كم مدته؟
- هل قلّ مع الأيام؟
التحسن يُقاس بالأرقام، وليس بالمشاعر.
5) تعميم السلوك Generalization
يعني أن الطفل يستخدم السلوك الجيد في:
- المنزل
- المدرسة
- مع الجدة
- في الشارع
وهذا جزء مهم جدًا في العلاج السلوكي.
خامسًا: أساليب ممنوعة علميًا
طبقًا لأبحاث السلوك:
❌ الضرب
❌ الصراخ
❌ الإذلال
❌ التهديد
❌ السخرية
❌ المقارنة بطفل آخر
هذه الأساليب تسبّب:
- قلق
- سلوكيات انتقامية
- تراجع احترام الذات
- زيادة السلوك السيء على المدى الطويل
الخلاصة
تعديل السلوك لا يعني العقاب، ولا يعني السيطرة على الطفل.
بل يعني: تعليم الطفل كيف يعبر، وكيف يهدأ، وكيف يتصرف بشكل صحيح.
كلما فهمتِ مشاعر طفلك، وكلما كان تعاملك ثابتًا وهادئًا، كلما أصبح سلوكه أفضل يومًا بعد يوم
