هو أنت مين؟".. لما أقرب الناس ليك ينسى اسمك! دليلك النفسي للتعامل مع مريض الزهايمر من غير ما قلبك يتكسر

هو أنت مين؟".. لما أقرب الناس ليك ينسى اسمك! دليلك النفسي للتعامل مع مريض الزهايمر من غير ما قلبك يتكسر

أصعب لحظة ممكن تمر عليك في حياتك، مش لحظة وداع.. الأصعب هي اللحظة اللي تبص فيها في عين أبوك أو أمك، وتلاقي نظرة "غرابة". اللحظة اللي يسألك فيها ببرود: "أنت مين وعايز مني إيه؟".

في اللحظة دي، بتحس إن في سكين انغرس في قلبك. إزاي ينساني؟ ده أنا اللي شالني وكبرني!
عزيزي، أنا حاسس بيك جداً. التعامل مع مريض الزهايمر هو "ابتلاء" واختبار للصبر والحب من الطراز الأول. هو وداع طويل ومؤلم، بتودع فيه أحبابك وهما لسه عايشين معاك في نفس البيت.

1. ده "المرض" مش "أبوك/أمك"

أول قاعدة عشان تعيش بسلام: افصل بين الشخص وبين المرض.
لما يتهمك إنك سرقت فلوسه، أو يشتمك، أو يضربك.. أرجوك ماتاخدش الموضوع بشكل شخصي.
ده مش طبعهم، ده "تلف في خلايا المخ". الجزء المسؤول عن العاطفة والمنطق بيتمسح.
تخيل إنك بتتعامل مع طفل صغير في جسم شخص كبير. هل بتزعل من الطفل لما يصرخ؟ لأ، لأنك عارف إنه مش فاهم. عامل مريض الزهايمر بنفس المنطق، ده هيريح أعصابك بنسبة 50%.

2. قانون "الموافقة" السحري (بلاش تجادل)

أكبر غلطة بنقع فيها هي محاولة "تصحيح المعلومات".
هو يقول: "أنا عايز أروح لأمي" (ووالدته متوفية من 20 سنة).
أنت ترد: "يا بابا أمك ماتت من زمان!".
هنا أنت بتسبب له صدمة نفسية جديدة كأنه بيسمع خبر وفاتها لأول مرة، وهيدخل في نوبة بكاء أو هياج.
الحل الذكي: ادخل في عالمه. قوله: "أمك وحشتك؟ طب احكيلي عنها كانت بتعمل أكل إيه؟".
جاريه في الكلام. في عالم الزهايمر، "الحقيقة" مش مهمة، المهم هو "الهدوء النفسي". الكدبة البيضاء هنا رحمة مش ذنب.

3. العدوانية.. صرخة خفية

فجأة يتحول الشخص الوديع لوحش كاسر يكسر الأطباق أو يضرب.
العصبية دي غالباً سببها "الخوف" أو "الألم". هو حاسس إنه تايه في مكان غريب (حتى لو بيته)، أو حاسس بوجع في جسمه ومش عارف يعبر عنه بالكلمات.
بدل ما تزعق أو تكتفه، حاول تشتت انتباهه بحاجة بيحبها (أكلة، أغنية قديمة، ألبوم صور). الهدوء معدي، والعصبية معدية. لو كنت هادي، هو هيهدا.

4. وأنت.. مين يطبطب عليك؟ (احتراق مقدم الرعاية)

نيجي للنقطة الأهم.. صحتك النفسية أنت.
رعاية مريض زهايمر 24 ساعة هي مهمة انتحارية لو عملتها لوحدك. هتوصل لمرحلة اسمها Caregiver Burnout أو "احتراق مقدم الرعاية". هتحس إنك بتكرهه (وبعدين تحس بالذنب)، هتكتئب، وهتنعزل.
أرجوك، اطلب مساعدة. نوب أخواتك معاك، أو حتى استعين بممرضة ولو يومين في الأسبوع.
من حقك تنام، من حقك تخرج تشم هوا، من حقك تفصل. أنت لو وقعت، هو مش هيلاقي حد يخدمه. اهتمامك بنفسك هو جزء من علاجك ليه.

5. استغل "لحظات النور"

وسط الضلمة دي، بتيجي لحظات "صحوة". فجأة يفتكر اسمك، أو يبتسم ويقولك دعوة حلوة من بتوع زمان.
اللحظات دي هي الوقود اللي هيكملك الطريق. سجلها، صورها، واشبع منها.
عاملهم بحب لحد آخر لحظة، حتى لو هما مش عارفين أنت مين، كفاية إنك عارف هما مين، وعارف إن لولاهم مكنتش أنت بقيت هنا

كلمة أخيرة

الزهايمر مرض قاسي، بيسرق الذاكرة، بس مش بيسرق "المشاعر".
مريض الزهايمر ممكن ينسى أنت قولت إيه، أو عملت إيه، بس عمره ما بينسى أنت خليته "يحس" بإيه.
خليك أنت الأمان في عالمهم المخيف. برهم في ضعفهم، زي ما سندوك في ضعفك وأنت صغير.