"هو الخاين ممكن يتعدل؟".. دليلك النفسي "للفرصة التانية": إزاي نصلح اللي اتكسر وهل فيه أمل أصلاً؟
"هو الخاين ممكن يتعدل؟".. دليلك النفسي "للفرصة التانية": إزاي نصلح اللي اتكسر وهل فيه أمل أصلاً؟
تعديل سلوك الخائن ممكن، ولكنه ليس سهلاً، وليس متاحاً للجميع. هو عملية جراحية نفسية دقيقة تحتاج لمشرط ومجهود، وليس مجرد "بوسة راس" وكلمة "حقك عليا".
1. هل هي "غلطة" أم "طبع"؟ (التشخيص أولاً)
قبل أن تبذل مجهوداً في التعديل، افهم نوع الشخص الذي أمامك. الخيانة نوعان:
*خيانة عرضية (Zoning out):شخص سوي، يحب بيته، لكنه مر بضعف لحظي، أو أزمة منتصف العمر، أو إغراء شديد، وهو الآن يشعر بندم حقيقي يكاد يقتله. هذا النوع "أمله كبير" في العلاج.
*خيانة مرضية (Serial Cheater):شخص نرجسي، يرى الخيانة حقاً مكتسباً، يبرر أفعاله ("أنتِ السبب"، "الشرع حلل أربعة"). هذا النوع تعديل سلوكه أشبه بالمستحيل لأنه لا يرى المشكلة فيه أصلاً.
إذا كنت تتعامل مع النوع الأول، فأكمل قراءة المقال.
2. الندم "العملي" وليس "الكلامي"
الدموع سهلة. والوعود أسهل.
لكي نتأكد أن الصحة النفسية لهذا الشخص بدأت في التعافي من داء الخيانة، يجب أن نرى "أفعالاً".
تعديل السلوك يبدأ بـ الاعتراف الكامل دون إلقاء اللوم عليك. لا يقبل منه جملة: "أنا خنتك عشان كنتي مهملة". لا.. الخيانة قرار هو اتخذه، والإهمال مشكلة أخرى تعالج بالحوار لا بالخيانة.
تحمل المسؤولية بشجاعة هو أول مسمار في نعش السلوك القديم.
3. الشفافية المطلقة.. (ضريبة العودة)
لكي يتعدل سلوك الخائن، يجب أن يتنازل عن خصوصيته لفترة من الزمن.
لا يوجد شيء اسمه "موبايلي خط أحمر" في مرحلة التعافي. لكي يزرع الأمان في قلبك مجدداً، يجب أن يكون "كتاباً مفتوحاً".
الباسوردات، أماكن التواجد، تفاصيل اليوم.. هذه ليست "مراقبة" منك، بل هي "إعادة بناء للثقة". إذا تذمر وقال "أنت تخنقني"، فهو لم يستوعب حجم الجرم الذي فعله، ولم يستعد للتغيير الحقيقي بعد.
4. البحث عن "الجذر" النفسي (Why?)
الخيانة عرض لمرض خفي.
لتعديل السلوك ومنع التكرار، يجب أن يجلس الخائن مع نفسه (أو مع معالج زواجي) ويسأل بصدق: "ليه أنا عملت كدة؟"
*هل يعاني من نقص ثقة بالنفس ويحتاج لإعجاب طرف ثالث ليشعر بقيمته؟
*هل يهرب من مسؤوليات الزواج؟
*هل لديه إدمان جنسي؟
علاج "الجذر" يضمن اقتلاع الشجرة الفاسدة، أما الاكتفاء بالوعود فهو مجرد قص للفروع، وستنبت مرة أخرى عند أول مشكلة.
5. الصبر على "الشرطة الداخلية" للطرف المجروح
جزء من علاج الخائن هو أن يتقبل "نوبات الشك" و"الغضب" التي ستنتابك لفترة طويلة.
سلوكك أنت سيتغير؛ ستسأل كثيراً، ستبكي فجأة، ستشك.
الشخص الذي يريد أن يتغير فعلاً، سيحتوي هذا الألم بصبر ولن يقول لك: "ما خلاص بقى الموضوع انتهى!". هو من كسر الكوب، وعليه أن يصبر حتى تلملم أنت الشظايا. هذا الصبر هو الدليل على صدق توبته وتغير سلوكه.
كلمة أخيرة (قرارك أنت)
تعديل سلوك الخائن رحلة شاقة جداً، وقد تستغرق شهوراً أو سنوات لعودة الثقة (وقد لا تعود كاملة أبداً).
الكرة في ملعبك. إذا رأيت منه محاولات حقيقية، وندماً فعلياً، وتغييراً في نمط الحياة، فـ الفرصة الثانية قد تصنع علاقة أقوى مما كانت (لأنها بنيت على وعي وصراحة).
أما إذا رأيت تكراراً ومراوغة، فاعلم أن "فاقد الشيء لا يعطيه"، وأن صحتك النفسية أهم من محاولة إصلاح سفينة غارقة.
