الارز و البطاطس و الدجاج و البيض و السبانخ و الفطر و اللبن الصناعي و اللحوم المصنعة اذا تم تسخينهم للمرة الثانية يسببوا امراض كثيرة
أن الوزن الزائد والسمنة مرتبطان بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية والنوبات القلبية وغيرها.
خل التفاح علاج طبيعي قوي له العديد من الفوائد الصحية. يمكن أن يساعد خل التفاح في إنقاص الوزن وإدارة مستويات السكر في الدم.
أن تناول الفستق يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، ويساعد على تقوية الأوعية الدموية أيضًا ، ويفقد الوزن.
تعاني الكثير من الأمهات من الوزن الزائد عند الأطفال، لأن السمنة في هذا العمر الصغير مضرة جداً لصحة الطفل،
في هذا التقرير نتعرف على فوائد مزج زيت الزيتون وعصير الليمون معا الفوائد الصحية لزيت الزيتون
ما هو نظام كيتو الغذائي؟ هل هو آمن؟ كيف يعمل؟ لدينا إجابات على أسئلتك الأكثر إلحاحا
تتساءل العديد من الأمهات الصغار عن الوقت المناسب الذي يمكنهم فيه إطعام الطفل الأطعمة الصلبة بدلاً من اللبن الطبيعي،
تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل بشكل طبيعي مع تقدم العمر. ولكن ، لست مضطرًا للاستسلام لتأثيرات عمرك على حياتك وأدائك .
يستطيع الإنسان أن يتمتع بصحة جيدة بإتباع بعض الإرشادات البسيطة التي تساعده في الحفاظ علي صحته بشكل جيد
في هذا المقال سوف اتحدث معكم في طريقه وجبة للغداء و العادات السليمه الاتي يجب أن يقوم بها الإنسان للمحافظة علي صحته و التغذيه السليمه
الرمان فوائد الرمان اهمية الرمان للجسيم السليم فوائد الرمان عل القلب والأوعية الدموية اهم الدراسات التي قام العلماء بها على الرمان
التفاح التفاح دائما بيستخدم كرمز للاكل الصحي التفاح هو اللي خلى العالم نيوتن يكتشف قانون الجاذبيه التفاح
البرتقال غني بالبوتاسيوم ولا يحتوي على اي كميه من عنصر الصوديوم لذلك هو من الفواكه الافضل
يعتبر القرنفل من النباتات العطريه التي تزرع في حدائق المنازل كما يعتبر من الاعشاب تجف فيها بعض لتصبح قاسيه وذات لون بني داكن
الرمان افضل من 20فكهة غزائية موجوده على سصح كوكب الارض اسم الفاكهة المقدسة ذكر اسمه في التورا والقرآن الكريم ذكر اسمه في سورة الرحمان 3مرات
في هذا المقال نسأل .. هل نجحت دعوات الإلتزام بالغذاء الصحي في مساعدة الناس على تجنب الأمراض. , وسبب عدمالالتزام باتباع النظام لصحي وأيضا نتحدث عن الح...
وفقًا لدراسة أجراها علماء في Kings College London ، فإن تناول حفنة من اللوز يوميًا يمكن أن يعزز صحة الأمعاء.
التغذية الصحية هى نمط لحياة صحية - من المهم أن يكون لديك نظام غذائي متوازن - من أجل عيش حياة صحية ، من الضروري تناول الأطعمة الصحية.
تحسين التغذية على نظام غذائي نباتي وهذا النظام رائع حقا لانه يعطيك بروتينات كثيرا ويعزز من الطاقه الايجابيه
