}; /* 2) IDs سننشئها تلقائيًا */ const ID_250 = 'gpt-article-250'; const ID_300 = 'gpt-article-300'; const ID_336 = 'gpt-article-336'; /* 3) A/B Controller (Line Item IDs) */ const ADPLUS_LI = '7110307884'; const NEWORMEDIA_LI = '7110320154'; const MAP = { [ADPLUS_LI]:'ADPLUS', [NEWORMEDIA_LI]:'NEWORMEDIA' }; const CTRL_PATH = '/23284614899/ab_controller'; const CTRL_DIV = 'gpt-ab-controller'; /* 4) مسارات Ad.Plus (حسب سنبتك) */ const ADPLUS_300x250_PATH = '/21849154601,23284614899/Ad.Plus-300x250'; // يُستخدم للـ300×250 والـ250×250 const ADPLUS_336x280_PATH = '/21849154601,23284614899/Ad.Plus-336x280'; /* 5) خرائط Waldo IDs (NeworMedia) */ const NEWOR_ID_300 = 'waldo-tag-42241'; // 300×250 const NEWOR_ID_250 = 'waldo-tag-42245'; // 250×250 const NEWOR_ID_336 = 'waldo-tag-42247'; // 336×280 /* Helpers */ const $ = (sel,root=document)=>root.querySelector(sel); const byId = id => document.getElementById(id); const onReady = fn => (document.readyState==='loading'?document.addEventListener('DOMContentLoaded',fn):fn()); function mountBox(id){ if (byId(id)) return byId(id); const el = document.createElement('div'); el.id = id; el.style.cssText='margin:16px 0;text-align:center;min-height:50px'; return el; } function tryInsertBox(root, cfg, boxEl){ if (!root) return false; const target = $(cfg.selector, root); if (!target) return false; if (cfg.at==='after') target.insertAdjacentElement('afterend', boxEl); else if (cfg.at==='before')target.insertAdjacentElement('beforebegin', boxEl); else target.appendChild(boxEl); return true; } function autoMountAll(){ const root = $(CONFIG.articleRoot) || document.body; tryInsertBox(root, CONFIG.pickers.box250, mountBox(ID_250)); tryInsertBox(root, CONFIG.pickers.box300, mountBox(ID_300)); tryInsertBox(root, CONFIG.pickers.box336, mountBox(ID_336)); } /* (اختياري) OOP للهيدر */ function injectAdPlusOOP(){ googletag.cmd.push(function(){ const inter = googletag.defineOutOfPageSlot('/21849154601,23284614899/Ad.Plus-Interstitial', googletag.enums.OutOfPageFormat.INTERSTITIAL); if (inter){ inter.addService(googletag.pubads()); googletag.display(inter); } const anchor = googletag.defineOutOfPageSlot('/21849154601,23284614899/Ad.Plus-Anchor', googletag.enums.OutOfPageFormat.BOTTOM_ANCHOR); if (anchor){ anchor.addService(googletag.pubads()); googletag.display(anchor); } }); } function injectNeworOOP(){ const s=document.createElement('script'); s.src='https://cdn.thisiswaldo.com/static/js/41784.js'; s.async=true; document.head.appendChild(s); onReady(function(){ if (!byId('waldo-tag-42249')) { const d=document.createElement('div'); d.id='waldo-tag-42249'; document.body.appendChild(d); } }); } /* حقن Ad.Plus: defineSlot/display على نفس العنصر (بدون div داخلي وبدون iframe) */ function serveAdPlus(){ googletag.cmd.push(function(){ // ملاحظة: 250×250 عندك بيستخدم نفس path الخاص بـ300×250 (حسب سنبتك) if (byId(ID_250)) { googletag.defineSlot(ADPLUS_300x250_PATH, [250,250], ID_250).addService(googletag.pubads()); googletag.display(ID_250); } if (byId(ID_300)) { googletag.defineSlot(ADPLUS_300x250_PATH, [300,250], ID_300).addService(googletag.pubads()); googletag.display(ID_300); } if (byId(ID_336)) { googletag.defineSlot(ADPLUS_336x280_PATH, [336,280], ID_336).addService(googletag.pubads()); googletag.display(ID_336); } }); } /* حقن NeworMedia: حوّل ID العنصر نفسه لـ waldo-tag-XXXX قبل تحميل السكربت */ function ensureWaldoLoaded(cb){ if (window.__waldoScriptLoaded) return cb&&cb(); const s=document.createElement('script'); s.src='https://cdn.thisiswaldo.com/static/js/41784.js'; s.async=true; s.onload=function(){ window.__waldoScriptLoaded=true; cb&&cb(); }; document.head.appendChild(s); } function makeWaldoTag(el, waldoId){ if (!el) return; if (!el.dataset.originalId) el.dataset.originalId = el.id; // احتفظ بالقديم لو هتحتاجه في CSS el.classList.add(el.id); // يحافظ على أي ستايل كان مربوط بالـID القديم el.id = waldoId; // تحويل دائم // ارتفاع مبدئي بسيط (اختياري) if (waldoId===NEWOR_ID_300 || waldoId===NEWOR_ID_250) el.style.minHeight='250px'; if (waldoId===NEWOR_ID_336) el.style.minHeight='280px'; el.style.textAlign='center'; } function serveNewor(){ makeWaldoTag(byId(ID_250), NEWOR_ID_250); makeWaldoTag(byId(ID_300), NEWOR_ID_300); makeWaldoTag(byId(ID_336), NEWOR_ID_336); ensureWaldoLoaded(function(){ /* أغلب النسخ تلتقط العناصر تلقائيًا */ }); } /* التشغيل: نزرع المواضع، نختار الفائز، ثم نخدم نفس الشركة على الثلاثة */ googletag.cmd.push(function(){ onReady(function(){ autoMountAll(); // كنترول 1×1 مخفي if(!byId(CTRL_DIV)){ const c=document.createElement('div'); c.id=CTRL_DIV; c.style.display='none'; document.body.appendChild(c); } const ctrlSlot = googletag.defineSlot(CTRL_PATH, [1,1], CTRL_DIV).addService(googletag.pubads()); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(e){ if (e.slot !== ctrlSlot || window.__winnerChosen) return; const chosen = MAP[String(e.lineItemId || e.sourceAgnosticLineItemId || '')]; // 'ADPLUS' | 'NEWORMEDIA' if (!chosen) return; window.__winnerChosen = chosen; // (اختياري) OOP للهيدر حسب الفائز if (chosen==='ADPLUS') injectAdPlusOOP(); else injectNeworOOP(); // حقن المواضع لنفس الشركة if (chosen==='ADPLUS') serveAdPlus(); else serveNewor(); // محاولة احتياطية بعد 400ms setTimeout(function(){ if (!window.__articleInjected) { if (chosen==='ADPLUS') serveAdPlus(); else serveNewor(); } }, 400); }); // تفعيل وخدمة googletag.pubads().enableSingleRequest(); googletag.enableServices(); googletag.display(CTRL_DIV); }); }); })();
رحلتك مع الولادة القيصرية : من العملية إلى الشفاء

رحلتك مع الولادة القيصرية : من العملية إلى الشفاء

تقييم 5 من 5.
1 المراجعات

الولادة القيصرية هي عملية جراحية تجرى للأم عندما تكون الولادة الطبيعية صعبة أو فيها خطر على الأم والجنين.و هي عملية منتشرة جدًا في العالم، إذ تتراوح نسبة الولادات القيصرية وفقًا لمنظمة الصحة العالمية من 15% إلى 40% حسب البلد وتعد أغلبها نتجحة وساهت في حياة جديدة عند استعصاء الولادة. وقد يسبب هذا النوع من الولادة خوفًا شديدًا لدى النساء بسبب المخاوف من غرفة العمليات، التخدير، أو آثار ما بعد العملية. فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في التعافي بسرعة:

1. **بعد الولادة:**

   - بعد زوال تأثير التخدير، يجب القيام بالوقوف ببطء وحذر والمشي تدريجيًا. يُفضل تجنب تناول الطعام حتى يتم التأكد من خروج الغازات.

   - من الضروري الراحة الكافية وتجنب الأعمال المنزلية وحمل الأشياء الثقيلة. عادةً ما يستغرق شفاء الجرح من 4 إلى 6 أسابيع.

2. **العناية بالجرح والتغذية:**

   - تناول الأدوية ومضادات الالتهاب والمسكنات التي يصفها الطبيب. لا داعي للخوف من الألم، فهو سيختفي تدريجيًا.

   - زيارة المستوصف بانتظام لتعقيم الجرح وفك الخياطة.

   - اتباع نظام غذائي صحي، تناول كميات مناسبة من الخضار والفواكه، وشرب كمية كافية من السوائل والمشروبات الدافئة مثل الينسون والكراوية. الحصول على قسط كافٍ من النوم بما يتناسب مع نوم الرضيع.

   - بالرغم من أن الرضاعة الطبيعية قد تكون أكثر صعوبة مع الولادة القيصرية، يُنصح بعدم التخلي عنها نظرًا لفوائدها الكبيرة للأم والطفل، مثل الوقاية من سرطان الثدي.

3. **التعافي الكامل:**

   - بعد بدء عملية التعافي ومراجعة الطبيب للتأكد من سلامة الجرح الداخلي، يُنصح بالاستمرار في تناول غذاء صحي متوازن غني بالبروتين.

   - تجنب الضغط على الجرح وحمل الأثقال لتفادي المضاعفات.

   - ارتداء حزام داعم خاص ببطن القيصرية وممارسة الرياضة السهلة الموصى بها.

   - العودة إلى النشاطات السابقة تدريجيًا وليس دفعة واحدة.

   - إذا كنت تخططين لحمل قادم، لا تتسرعي واستشيري الطبيب لإجراء التحاليل اللازمة.

4. **الدعم النفسي والمكملات الغذائية:**

   - يمكنك مشاركة تجربتك مع أمهات أخريات للحصول على الدعم النفسي واكتساب الخبرات، لكن تأكدي من صحة النصائح التي تتلقينها.

   - لا تهملي المكملات الغذائية وتناولها بانتظام وفقًا لما يصفه طبيبك.

مع تمنياتي لكِ بصحة دائمة وسلامة.

---

زينب.د

التعليقات ( 0 )
الرجاء تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق
مقال بواسطة
المقالات

12

متابعهم

14

متابعهم

8

مقالات مشابة
-